Popular Posts
-
islam www.deercali.blogspot.com:- Rasuuka SCW markii Allaah subxaanahu wataacaalaa soosaaraymas’uuliyaddaa weynanka badan oo ah mid qof... -
sheeko jaceyl www.deercali.blogspot.com:- Qarnigaan 21aad wax kasta wey hormareyn sida isgaarsiinta, aqoonta iyo tagnoolijiyada qeybahe... -
Gogol dhaaf Abooda haweenka maalin waliba, ayaa waxey naga dhigtaa mid aan kabaxsaneyn dareen jaceyl oo si lama filaan kuyimaada. ... -
dajjal www.deercali.blogspot.com:- Xadiis ku saabsan Dajjaal iyo calaamooyinka muujinaya soo dhawaanshaha Qiyaamaha Xadiis ku saabsan Daj... -
qabojinta jaceylka www.deercali.blogspot.com:- sheekadani waxay ku dhacday inan dhowr iyo labaantan jir ah maalin maalmaha ka mida isag...
ADS
5 Beenood oo Haweenku Inta Badan ku Mededaaliyaan Ragga Jecel (Sir Muhiim u ah Raga)
Tuesday, December 4, 2012
 |
| maseeyr ayaa ihaayo |
Dumarka ayaa badana sheega kalmado aanay u arag inay been yihiin, balse
shucuurtoodu ka keento, taasoo badana lagu tilmaamo dumarku inay xagga
jacaylka u khiyaamo badan yihiin, balse waxa beenaha qaar u galaan siday
u badbaadin lahayd xidhiidhkay saygeeda la leedahay amma qofka jecel
iyada ee aanay doonayn inay runta u sheegto si aannu uga tegin.
Beenahay ay sheegaan haweenku waxa ka mid ah lixdaan kalmadood ee soo socda;
1. Kuma Xiiseeyo
Dumarku qofkay jeceshahay ee ay ka cadhaysan tahay waxay aamintan tahay inay iska adkayso, sidaa darteedna waxay inta badan ku tidhaa kalmado ay ka muuqdaan inaanay wax dan ah ka lahayn si ay u soo jiidato, waxaanay badana si dheel dheel ah ugu tidha ninyaw imaad cajibin, waana kalmado ka mid ah beenaha ragga jecel ay u sheegaan haweenku.
2. Aad baa u qurux badan tahay
Haddii aad dhab ahaantii ninaw qurux badan tahay, dumarku sidaas kuuma sheegayaan, balse waxay ku tusaysa inay iyadu qurux badan tahay, laakiin haddii ay kugu tidha kalmadan, waxa arrin aan runi ku jirin oo ay kugu dheel dheelayso, waxna kuu qarinayso amma ka damacsan tahay waxyaabo khaas ah.
3. Daacadnimadaadan qaadanaya
Kalmadan waxay haweenku meesha keenaan markay ragga weydiiyaan su?aalo ay ka mid tahay; sideen kuula eegahay, ma qurux badanahay, miyaan buuranahay?
Waana dabin ay wax ku ogadaan, haddii aad u jawaabto iyo haddii aad ka aamustaba waa kalmado beena oo ay wax ku badhaan, runta waa inaanay daacadnimadaada qaadanayn, saabtoo ah haddii aad in yar oo beena u sheegto si fudud bay kuu qabanaysa, waanad kashifmaysa.
4. Hinaasiyad ama maseerey ma ahi
Waxa laga yaba dhab ahaantii inay tahay gabadh aad u u maserr ama hinaaso badan , kana xanaaqda markaad eegto qayrkeed amma aad saaxiibada in badan waqtiga la qaadato, mararka qaarna hinaasuhu waxaaba la yidha xidhiidhka wuu adkeeya haddii sida uu yahay loo qaato, halka waqtiyada qaarna uu cadow ku yahay jacaylka, balse haddii gabadhu kuu sheegato inaanay hinaasiyad ahayn, waxa ku duugan inay aad u hinaasiyad tahay, sababtoo ah dumarku ma jecla in la ogaado xadiga hinaasahoodu gaadhsiisan yahay.
5. Waligay qof kula barbardhigi maayo
Waa kalmadaha ugu badan ee haweenku sayadooda ku mededaaliyaan amma qofka xidhiidhka jacayl ka dhaxeeyo, sidaa darteed, waxa hubaal ah haddii xidhiidhkiinu dhammaado inay qof kale nolosha la qaadanayso, waana arrin dhacda oo xaqiiq ah, balse kalmadan waa miday jacaylka ku xoojiyaan, runa ka ah markay kula joogaan, balse xagga dambe ka burta.
Beenahay ay sheegaan haweenku waxa ka mid ah lixdaan kalmadood ee soo socda;
1. Kuma Xiiseeyo
Dumarku qofkay jeceshahay ee ay ka cadhaysan tahay waxay aamintan tahay inay iska adkayso, sidaa darteedna waxay inta badan ku tidhaa kalmado ay ka muuqdaan inaanay wax dan ah ka lahayn si ay u soo jiidato, waxaanay badana si dheel dheel ah ugu tidha ninyaw imaad cajibin, waana kalmado ka mid ah beenaha ragga jecel ay u sheegaan haweenku.
2. Aad baa u qurux badan tahay
Haddii aad dhab ahaantii ninaw qurux badan tahay, dumarku sidaas kuuma sheegayaan, balse waxay ku tusaysa inay iyadu qurux badan tahay, laakiin haddii ay kugu tidha kalmadan, waxa arrin aan runi ku jirin oo ay kugu dheel dheelayso, waxna kuu qarinayso amma ka damacsan tahay waxyaabo khaas ah.
3. Daacadnimadaadan qaadanaya
Kalmadan waxay haweenku meesha keenaan markay ragga weydiiyaan su?aalo ay ka mid tahay; sideen kuula eegahay, ma qurux badanahay, miyaan buuranahay?
Waana dabin ay wax ku ogadaan, haddii aad u jawaabto iyo haddii aad ka aamustaba waa kalmado beena oo ay wax ku badhaan, runta waa inaanay daacadnimadaada qaadanayn, saabtoo ah haddii aad in yar oo beena u sheegto si fudud bay kuu qabanaysa, waanad kashifmaysa.
4. Hinaasiyad ama maseerey ma ahi
Waxa laga yaba dhab ahaantii inay tahay gabadh aad u u maserr ama hinaaso badan , kana xanaaqda markaad eegto qayrkeed amma aad saaxiibada in badan waqtiga la qaadato, mararka qaarna hinaasuhu waxaaba la yidha xidhiidhka wuu adkeeya haddii sida uu yahay loo qaato, halka waqtiyada qaarna uu cadow ku yahay jacaylka, balse haddii gabadhu kuu sheegato inaanay hinaasiyad ahayn, waxa ku duugan inay aad u hinaasiyad tahay, sababtoo ah dumarku ma jecla in la ogaado xadiga hinaasahoodu gaadhsiisan yahay.
5. Waligay qof kula barbardhigi maayo
Waa kalmadaha ugu badan ee haweenku sayadooda ku mededaaliyaan amma qofka xidhiidhka jacayl ka dhaxeeyo, sidaa darteed, waxa hubaal ah haddii xidhiidhkiinu dhammaado inay qof kale nolosha la qaadanayso, waana arrin dhacda oo xaqiiq ah, balse kalmadan waa miday jacaylka ku xoojiyaan, runa ka ah markay kula joogaan, balse xagga dambe ka burta.
Facebook Blogger Plugin by deercali.blogspot.com | Get Widget